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1、劳动后不宜立刻洗澡。
一、忌睡眠过多
现在女性的生活压力大,一天忙里忙外的,几乎没有了自己的自由空间,由于缺少运动身体就容易出现亚健康。所以女性在日常生活中要必要挤出时间做些许的运动是有利身体健康的,下面就给女性介绍一些简单的又省时的小运动,让大家都动起来,从而远离亚健康。
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作者:杨希(浙江省中医院副主任护师、血透师)