为了我们自身的身体着想，每天都需要进行清洁，特别是牙齿的清洁非常重要，但是刷牙的方法需要注意，有些人有个习惯，喜欢刷牙前把牙膏沾水，但这个做法是不是正确的呢，今天就来说一说。
然而实际上这种做法是错误的，要知道刷牙的目的不仅是刷去食物残渣，保持口腔清洁、除去牙菌斑、软垢都是我们刷牙的目的。然而在刷牙前将牙膏弄湿虽说会产生大量的泡沫，但会使牙膏和牙齿的污渍没有彻底的融合，若长期如此牙齿则会因为得不到正确的清洁而发*。
其次牙膏在沾水后牙膏中的成分在一定程度上会被稀释，从而影响牙膏的清洁的能力。
相信通过本文的介绍下大家对刷牙有了新的认识，那我们到底给如何正确刷牙呢？其实刷牙是有几点需要我们注意的：
1、牙刷质量
牙刷的选择是十分重要的，在采买时定要选择软毛牙刷。
2、时间
刷牙时间是需要格外注意的，在餐后15分钟左右刷牙效果最佳，能够有效的预防牙垢的产生。
3、时长
刷牙并不是刷的时间越长越好，刷牙坚持2~3分钟才能够起到清洁口腔的作用。
当然了，除了方法外，一款好用的牙膏才是根本。如果你的牙膏一般般，那么小编给你介绍这款血橙VC小苏打牙膏。这款牙膏成分很好，能够有效缓解牙齿刺激，温和润牙。并且清洁能力非常出众，能够深入作用于牙齿表面，有效清除顽固污渍，令牙齿干净清爽。
这种牙膏是按压式的，只要轻轻一按，就可以取出适量牙膏，使用起来很是方便，而且它是早晚两用的，清洁和修复同时兼顾。
牙膏里蕴含了小苏打，可以帮助减轻口腔异味，让你的嘴里一整天都有一股橙子的味道。它还蕴含了大量维生素成分，可以有效地分解牙齿中积压的牙渍牙垢，从而拥有一口白净的牙齿。
主要成分血橙提取物，成分温和，有效解决牙齿污渍。而且可以消除口臭，在晚上睡觉之前，用它清除牙垢，让牙齿变得变得洁白起来，能有效地改善口腔问题。
如果平常你也牙齿发*，说话的时候有口臭，那么首先要做的就是仔细地检查自己的刷牙习惯：看看有没有遗漏，或者是用错了的牙膏。
这款小苏打牙膏的功效很好，不仅可以清洁牙齿，还可以改善口腔问题。让你在和朋友聊天的时候，不用担心口臭，价格也很低，可以放心地去买！
