白癜风的早期症状都有哪些 http://pf.39.net/bdfyy/jdsb/191218/7696544.html在快速发展的当今社会，越来越多的人追求洁白的牙齿，洁白的牙齿就真正的健康吗？
其实牙齿的颜色并不是越白越好，正常的牙齿白度接近于眼白的颜色才是正常的。因为一般人们能看到的地方都是牙冠区，牙冠区是覆盖一层牙釉质的，多呈透明或半透明状态，其深部为牙本质，而健康牙釉质的颜色是淡*色的，并不是多数人想象的白色，淡*色的牙齿表明你的牙釉质钙化程度高，所以微微泛*才是健康牙齿的颜色。
现在的很多人格外追求牙齿白皙，开始盲目跟风使用各种家用美牙仪、美牙笔，但它们带来的副作用你了解过吗？
美牙仪主要是采用牙齿漂白技术或牙面遮掩技术达到牙齿颜色视觉变白的美容效果；美牙笔主要是通过表面涂抹从而与牙齿发生化学反应，虽然两者可以达到快速美白的目的，但长期使用不仅会造成牙齿牙釉质的损伤、牙齿敏感、牙龈出血，也会让口腔免疫力受到影响。
如何才能健康正确的美白牙齿？
想要牙齿美白，首先要知道牙齿发*的原因。一般有两个因素：一个是遗传因素，牙齿会随着年龄的增长，在发育过程中产生的着色，另一个则是依附在牙齿表面的各种细菌分泌的粘性物质，比如生活中喝茶、咖啡以及吸烟等。
想医院挂号，找专业医生咨询一下。但更重要的还是要注意平时的生活习惯，比如：
牙刷的选择：
选择好的牙刷，刷毛不能太软，否则达不到一定的清洁效果；也不能太硬，会对牙齿和牙龈造成一定损伤。刷面要平坦，根据自身情况选择刷头大小，刷毛尖端磨圆，这样既能有效消除牙菌斑，又不损伤牙齿和牙龈。
保持口腔卫生：
坚持一天刷三次牙，条件不允许的情况下可早晚刷，餐后漱口，漱口时间不少于30秒，刷牙时间不少于3分钟。每次刷完牙后，将刷头朝上放置入杯内，便于干燥通风，避免细菌滋生。
刷牙方法：
正确的刷牙方法是巴氏刷牙法，又称“45度刷牙法”。将牙刷对准牙齿和牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45度角，把上面的牙齿往上刷，下面的牙齿向下刷，咬合面来回的刷，每个区域刷30秒左右，注意不要有遗漏哦！刷完所有的牙齿后，轻轻地刷舌头表面，最后用清水漱口就大功告成啦！
掌握正确健康的刷牙方法，养成良好的刷牙习惯，才能拥有健康洁净的牙齿，绽放自信笑容！
