牙齿发黄

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刷牙时,需牢记这3点,牙医若不听劝, [复制链接]

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刷牙时,需牢记这“3点”,牙医:若不听劝,牙齿可能越刷越*!

从小孩生下来开始长牙起,基本上人人都会养成每天刷牙的习惯,牙齿不仅可以咀嚼食物,而且还能展现一个人完美的形象,越来越多人都希望自己能有一口洁白的好牙。相信每个人都知道刷牙,可无论一天刷多少遍,还是改变不了牙齿发*,这让不少人都感到非常的困惑,甚至于不敢张大嘴巴,生怕一不小心就暴露了自己的小缺点。如何才能避免牙齿越刷越*呢?只要牢记这3点,就能轻松拥有一副洁白的好牙。

第一点:不要横着刷牙

小时候,父母都会一步步教孩子自己刷牙,因为顺手的缘故,所以就渐渐的养成了横着刷牙的习惯,长大后依然改变不过来。很多人都不知道,横着刷牙对牙齿和牙龈都会有较大的伤害,因为牙齿的生长过程都是自下往上的,而牙龈同样也是如此,一旦你习惯性的横着刷牙,方向就会与牙龈不一致,残留在牙龈里的分泌物和残渣也非常难清除掉,久而久之就会导致牙齿越刷越*了。

第二点:刷牙力度过大

很多人都会存在这样的想法,是不是刷牙力度越大,牙刷就越容易清洁干净?这样的做法是错误的,只会导致牙齿越刷越*。我们都知道,牙龈是非常容易出血的,而且本身就十分的脆弱,如果太用力刷牙,就会破坏掉牙齿表层上的牙釉质,这是一层保护层,导致牙齿越来越薄。所以说,在平时的刷牙过程中,一定要注意力度,不要太过使劲了。

第三点:刷牙时间太短

一些上班族都非常重视时间观念,恨不得踩点到公司,能多睡一分钟绝对不会放过,正是因为生活节奏快,平时刷牙也只是走个过程,随意两下就搞定了。刷牙的时间太短就很难彻底清洁残留物,刷了跟没刷一样,最好是持续3分钟左右,让牙齿和牙龈能全面、彻底的清洁干净,这样就不会出现牙齿变*了。

总之,刷牙也是有技巧的,很多人从小就不重视,等到长大后就后悔莫及了,大家在平时的生活中,一定要重视刷牙的过程,不能马虎了事,避免3点,就能轻松拥有好白牙了,你不妨从现在就开始行动起来吧!

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