牙齿变白是很多朋友想要达到的效果，各种美白的小方法，美白牙膏的使用，但是还是感觉效果不适合很明显，可能一些网上的小方法牙齿并没有变白，反而对牙齿造成了损伤，所以我们今天就来说说如何科学的牙齿美白吧！
首先在牙齿美白的时候我们要知道的一件事情就是我们的牙齿本身是什么颜色，我们换完牙以后会发现恒牙没有乳牙那么白，这其实就是因为乳牙的矿化程度对比恒牙要差很多，我们的牙齿在理论上说矿化的程度越高，就会更加坚固，我们牙的颜色是由牙本质来决定，牙本质本身就是黄色，而牙本质通过半透明的牙釉质呈现出现，所以我们本身的牙齿就不会白色的。
当然我们看到很多朋友的牙齿发黄已经不是我们本身牙齿的颜色了，经过后期我们的生活习惯、吃东西的影响，导致牙齿颜色的变化，并且牙齿是会出现染色的情况，所以像抽烟、咖啡、茶对于我们的牙齿都是会存在染色的情况，牙齿疾病的出现也是会让我们牙齿更黄，像牙结石、蛀牙甚至还会造成牙齿的变黑。
很多朋友想要通过洗牙来改变牙齿的黄，这种做法其实是错误的，洗牙只是对牙齿的清洁工作，就像我们洗衣服一样，只能洗掉上边的污渍，但是不能把一件红的衣服洗成白的，洗牙为什么叫做洗牙，就是它也是对牙的一个清洗工作，洗掉牙齿上边的污渍还原牙齿本身的样子，可能有的朋友洗完牙之后牙齿变白了，这是因为牙齿上边的污渍掩盖了牙齿原本的样子。
如果想要牙齿达到美白的效果医院进行专业的方法解决，如果说只是想让自己的牙齿健康就可以了，那就完全不用考虑牙齿变白了，因为本身我们的牙齿就不是白的。
医院内，有效的牙齿美白有三个方法，首先就是冷光美白，这也是不需要进行牙齿的打磨，依靠化学的方式对牙齿进行美白，并且相对来说保持的时间也是比较长的，效果是很明显的，其次就是全瓷贴面，基本上可以实现永久美白，是非常牢固的，对于牙龈的保护也是非常好的，但是相对来说价格也是比较高一点的，树脂贴面对于医生的牙齿是比较高的，再加上很容易一位内牙齿疾病造成脱落，所以相对来说选择的就会比较少一点。
我们在牙齿美白的时候应该先要明白，我们牙齿本身是什么颜色，我们是单纯的追求牙齿边白，还是觉得白色牙齿是健康的，所以明白自己的需求是什么再去追求牙齿变白也不晚。
