每天刷牙牙齿还发黄来自测下原因对症解决 [复制链接]

很多小仙女都讨厌死自己的一口*牙，笑不敢露齿，就连涂口红的效果也跟人家差了一大截。可能小仙女们都会感到奇怪，自己明明每天都有刷牙啊，为什么牙齿还是发*。其实牙*的原因有很多，泡面酱给你们列出来了，来自测下原因，对症解决吧。

原因一：经常食用有色食物

像有些小仙女特别喜欢喝咖啡，喜欢就着酱汁吃饭等等吧，这些食物中会有一些叫做单宁的化学物质，它们特别容易残留，然后附着在牙齿表面，再到刷牙的时间，色素就已经沉着了，所以刷牙几乎是刷不干净的。

这种情况的小仙女，建议随身携带一款有清洁口腔食物残留功能的漱口水，这样在每次喝完咖啡，或者吃饭完之后，马上漱口，食物残渣，还有这些单宁色素自然也就被清理掉了。

原因二：刷牙方式不正确

小仙女们可能是每天都刷牙，可是刷牙的方式正确吗？每天是不是早刷晚不刷，就算是刷牙，每天也都是应付了事儿，刷牙时甚至横着刷，这些都是不对的哈。

正确的刷牙方式应该是竖着刷，这样牙齿之间残留的食物残渣或者细菌什么的，才能被清理掉。另外晚上刷牙其实比早上刷牙更重要，因为整个的晚上很容易滋生细菌的。还有一点，尽量用软毛牙刷，因为它比硬毛牙刷刷的更深层，而且对牙齿的磨损程度要小一点。

这是一款高密度的软毛牙刷，比较惊艳的就是它的刷毛了，不光细软，而且浓密，是六列八十五孔的大刷头哈，清洁起牙齿来特别高效率。它的刷头顶端用的是双尖丝的磨毛尖，是能深入齿缝进行深度清洁的，清洁更给力，还能预防牙结石的。

原因三：经常喝矿泉水

喝矿泉水的确很方便，但是矿泉水中含有大量的氟，这种成分虽然可以增加牙釉质，让牙齿更加坚固，但是如果太多的话，也是会让牙齿慢慢变*的。

这点泡面酱已经查过了，矿泉水每天的摄取量最多不要超过毫升，其实没有什么特别的情况，喝纯净水或者烧开的自来水就OK了。

原因四：缺钙

很多人们都会有缺钙的情况，尤其是经常坐办公室的人们，每天不见太阳，特别影响钙吸收。因为牙齿是骨骼的一部分，它很需要钙元素的补充。如果身体或者确切地说牙齿中的钙元素摄取量不足的时候，牙齿对食物侵蚀的抵抗能力就会下降。

这个时候如果牙齿对食物的吸收力是很强的，如果再食用一些有色食物，就特别容易造成色素沉着了，牙齿自然也就变*了。所以这种情况的小仙女们可以试试补补钙或者促进钙吸收的维生素D，有事儿没事儿多晒晒太阳，促进一下钙吸收。

你是哪种情况的牙*，小仙女们赶紧来自测下吧。